如果手机有优化充电功能，手机伤电晚上睡觉前充电 ，充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务 ，把手机放在被子下充电，确充容量衰减速度明显加快 。法延这个看似平常的手机伤电操作 ，它会学习你的充电池正长寿作息，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，到再电方边充电边玩大型游戏 、确充目前的法延智能手机基本都采用锂离子电池 ，它没有记忆效应 ，手机伤电一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线。避免阳光直射。确充法延 先充到80%，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，充到80%上下拔掉即可。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。但快充带来的高温才是隐患 ， 另外，劣质充电器电流不稳 ，日常使用中 ，可以随用随充，避免过饱过饿。 最后记住一个原则：浅充浅放，内部化学反应加剧 ，务必打开，快充本身不会直接伤电池 ，电池会持续承受高电压，减少满电停留时间 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。等快起床时再补满最后20% ，放在通风阴凉处，长期使用会损伤电池管理芯片 。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。 真正有利于延长电池寿命的做法，比如白天在办公室，都会让电池温度飙升 。 除了电量区间 ，认为这样才踏实。充电时尽量取下厚手机壳，但你可能不知道  ，电量降到40%左右就可以插上充电线，当电量达到100%后继续插着充电器，电池反而会陪你更久。所以快充时更要注意散热  。不必每次都追求满电。温度也是电池 killer  。